januar 2013

Linkrunde!

Jeg s noen blogger hadde begynt med linkrunder. Jeg kommer alts til linke x-antall blogger i mitt neste innlegg som jeg velger ut HELT tilfeldig. Det eneste du trenger gjre er kommentere bloggnavnet ditt! :)


Lots of love



Trenings tips! Del 1

yoo! Det ble ikke s mye trening denne uka..uheldigvis. Men her er det noen tips!

Treningstips 1:

St og trippe opp og ned, og hold hendene hyt for hyere forbrenning!

Treningstips 2:

Sitte som en hund nr den skal tisse (hann-hund), og sparke i veggen i 30 sek, ta fem sek pause ogs pn igjen i tre omganger ogs samme p neste side. Dette strammer rumpa, og gir deg bedre resultat der.

Treningstips 3:

Til dette trenger du en spesiel rokkering med tagger inni, som du rokker med, som strammer magemusklene, men det er viktig bruke like lenge p hver side, for f likt resultat p begge sider.

Legg igjen en kommentar hvis du lurer p noe! :)

Lots of love♥

Trening - dag 10. M gjre video!

Heiaaa! Helene og jeg tenkte lage en "m gjre video". Har tenkt p det lenge, men har aldri orket gjre noe srlig ut av det. Fr n. Vi kommer til gjre (nesten) alt du kommenterer! Vi skal ihvertfall prve. S, bare kommenter hva du vil se oss gjre og vi fr se hva vi gjr. thankyooou


- the best

Lots of love!

Trening - dag 9

Igr vkna jeg i tolv-halv ett tiden, og jeg var ferdig ordnet og dusjet i 2 tiden ogs dro jeg til Rema for mte Amanda. Jeg var der og venta i neeesten en time fr hun kom. I mellomtiden hadde en mann settet seg nrmere og nrmere meg, men jeg bare flytta meg helt til jeg satt p kanten. Da reiste jeg meg og var p vei ut nr jeg s dne st der! S snakka jeg litt med han fr han gikk inn i butikken.
Litt etter han dro, kom Amanda! Endelig. Vi gikk hjem i -12 en laaang vei fra butikken. Nr vi kom hjem kunne jeg ikke fle lr eller tr s jeg lp opp p badet tok av meg buksa og sokkene og satte meg under dusjen. Etter en stund gikk vi og satte oss i badestampen i stedet. hh that feeling

Vet ikke helt hva som skjedde med magen min p det siste bildet da men. Tror jeg vred meg

Lots of hot-tub love!

Trening - dag 8

Fler jeg begynner bli litt lei av trene allerede. Kjipt! I tillegg har jeg blmerker pga rockeringene..Nice. Men jeg gir ikke opp! Jeg skal holde ut mneden, lover! Hvis jeg ikke gjr det kan du..um, endre navnet p kontaktlista di fra "Linn" til "Feilern". Yes, I'm that serious.
Trente p innersvingen i dag rett etter skolen, og han ene som jobbet der sa at vi mtte ha tilsyn av voksne ogsnn nr vi trente der, eller s mtte vi sprre dem om de kunne passe p oss. Hvor uansvarlige tror de at vi er? Vi er ikke 10 liksom.
Jeg tenkte legge ut noen videoer, men det gjr jeg i morra nr jeg gr p pcen!

Lots of exercise love:*

Trening - dag 6&7

Blogger ikke hver dag som du ser n. Jeg hadde svmming p skolen i gr, s jeg fikk trent da, men i dag skal jeg bort p innersvingen bare for betale medlemskapet. Tenkte jeg bare skulle fortsette med de forskjellige rumpe-velsene intill videre! Rumpa m vre fin til sommeren! Kdder ikke.

Jeg har ikke noe mer gjre i dag s...NOEN, mt meg p Rholt i fem tida. Thankyou

Lots of love :*

Trening - dag 6

Jeg vet ikke om det er et virus eller at det var for stressende i gr, men jeg er ihvertfall syk n. Jeg vknet av at jeg hrte plakatene p veggen begynte falle, og jeg reagerte med en gang og festet dem igjen! Nr jeg la meg ned var jeg utslitt og hadde hodepine. Jeg fikk droppe skolen! Den 21. februar skal jeg jo til London for se one direction, og Helene fikk vre med! hhh jogge i Hyde park og shoppe i Londons gater og ikke minst se de beste live!

Lots of 1D love!:*

Trening - dag 5

Rett etter skolen i dag dro jeg og Helene til innersvingen og var der en og en halv time, ogs dro jeg hjem, spiste, slappet av ogs var det ut IGJEN trene med Cathrine. h, nr jeg kom hjem..sverger, jeg har aldri hatt en s stor trang p dusje og legge meg! M jo ha 8 timers "skjnnhetssvn". Haha, 6 timer holder for meg! I morra er det svmming i en og en halv time...gy. P onsdagen er jeg fri! Fri for all trening! Ingen fr tvunget meg inn p et treningsstudio den dagen! Lover.

Bra det gr ann vre seg selv, eller hva Helene?

Lots of love!

Trening - dag 4

Det er sndag, orker ikke akkurat trene da. Uansett s vkna jeg nrmere kvart over 12 siden vi s p en utrolig film til halv tre! Filmen het "The sisterhood of the traveling pants". Den var s bra! N gleder jeg meg til se to'ern. FIlmen var fra 2005, og det er den beste filmen jeg har sett s langt.. etter Breaking Dawn part 2 s klart. Den filmen lrte meg at kjrlighet kan skje nr som helst og hvor som helst. Vr alltid pen for den, for du vet aldri nr det skjer og hvem det er. Det var fordi hun ene fant kjrligheten sin i Hellas og hun ble s lykkelig..og etter det har jeg innsett at jeg fler meg egentlig ganske alene. Det gr bra da, jeg har jo alltids venner og familie jeg kan vende meg til! Gleder meg virkelig til den dagen jeg finner kjrligheten min... Det er en der ute som jeg kommer til gifte meg med, hvis ikke den har blitt truffet av en buss elns. Hva skjer egentlig da? Kommer jeg til d alene eller er det en ny en som kommer p banen? Aldri skjnt det der! Man fr bare ha tlmodighet, tror jeg. Det tar sikkert noen r, for jeg har ikke tenkt til gifte meg som 17 ring liksom. hhh, det er s mange r til. Mange r igjen med skole..ogs er det jobb..nr skal jeg f sjangsen til leve livet og oppdage nye ting hvis jeg sitter p et kontor resten av livet? Hm, det har ikke jeg tenkt til. Jeg skal frst jobbe, som alle andre, s sparer jeg opp masse penger og drar ut og lever livet. ELLER s skal jeg skaffe meg en jobb hvor jeg kan reise overalt, hvor som helst i verden. Jeg har sett at de som jobber blant annet i unicef ogsnn reiser ned til afrika og hjelper der, eller miljforkjempere, de reiser til regnskogen ogsnn. Det hadde vrt fantastisk ha reddet en utrydningstruet art p samvittigheten resten av livet. Hvis det ikke gr min vei, skal jeg satse p bli make-up artist ellernoe snt. Hvis jeg lykkes der, fr jeg sminke mange kjendiser og modeller osv! det er jo stas.

Gjerne kommenter. hihi

Lots of love!

Trening - dag 3

Vknet i dag og var stl i hele kroppen. Siden innersvingen stengte to/tre, rakk vi ikke det i dag. Ikke at jeg orket heller!
S jeg har da sittet inne i hele dag. HELE dagen. HELE. Selvom det ikke ble trening i dag, er det fortsatt dag 3. En mned varer jo i 31 dager, s jeg har mange uker p f den perfekte rumpe! og kroppen... Det er ikke snn at jeg skal bare trene i januar og slutte helt til juni. Nei, i januar skal jeg trene ofte, og de andre mnedene fram til sommerferien skal jeg fortsatt trene, bare ikke s super ofte!

Dette bildet ble tatt tidligere i hst da Helene og jeg PRVDE trene s ofte vi kunne. Vi jogga fra hu, forbi eidsvolls bygdningen og ned en bakke der igjen. Hun viste meg et snt kjempe fint sted der nede ved vannet. Nr vi gikk rundt der for titte litt, fant vi mange pna kondompakker. Hm....hva har skjedd her liksom?
Hver gang vi dro ned dit, endte vi opp med vre der i en time eller to nr vi egentlig bare skulle vre ute jogge en halvtime!

Lots of love!♥

Trening - dag 2, video

video:iphone 392

Vet vi ikke er verdens flinkeste, ihvertfall ikke jeg, men vi kjente det brant i magen nr vi var ferdige. Det gjorde utrolig vondt i starten, men man blir vant til det liksom.
Skriver korte innlegg n, men jeg skriver det dere trenger og gidder lese!

Lots of love!:*

Trening - Dag 2

Dette er andre dagen jeg er aktiv og trener, bare at denne gangen var det med Helene p innersvingen.
Vi trente mest med rockeringene, hun sa at man fr en fin midje av det. Vi spiste salat etter skolen fordi vi er..sunne!

Videoene vi tar kommer en gang. Vet ikke nr, men de kommer!

Lots of love!

Trening - dag 1

Hei! Jeg vet jeg har ikke blogget p flere mneder, men jeg bestemte meg for starte p nytt! Men slette de gamle innleggene er bare stress, s de fr bli der. S penmte er dette en "ny" blogg. Og jeg starter den "nye" bloggen med en trenings mned! Det starta som et nyttrsforsett, hper p forandring ganske fort..det er s slitsomt trene liksom.
I denne trenings mneden kommer jeg til legge blant annet ut bilder av forandringene, maten og enkelte videoer av mter jeg foretrekker trene enkelte deler av kroppen. Og bare pga jeg posta et lettkledd bilde, trenger ingen kalle meg hore. Jeg viser hvordan den er n. Sjekk bloggen hver dag for tips og alt mulig annet :)

Snn er kroppen min n. Slapp rumpe, litt skuldermuskler og litt muskler i armene takket vre svmmingen.
Mlet mitt er vel egentlig f strammere rumpe pluss tydeligere former. Og s klart; flat mage.

:* lots of love!